水是生命之源，人們的日常生活離不開水，專家們也建議一天喝八杯水是最健康的飲水方式。但是白開水無色無味，好多人都會在水中泡入像菊花，枸杞，丹參等食物，既補水又養(yǎng)生。但是有些食物與其他食物相克，同時服下，不僅不會有益于身心健康，而且會產(chǎn)生副作用，危害人們的身體。像丹參這類中草藥，泡水喝需謹慎。我們在喝之前，一定要對癥下藥，充分了解其功效和副作用。下面，讓我們來看一看丹參泡水喝的功效與作用禁忌。
丹參具有很高的養(yǎng)生價值，首先它泡水喝能夠起到安神助睡眠，緩解疲乏的作用，如果白天感到心神不寧，而且連續(xù)好幾日都失眠多夢，那么在睡前喝一點丹參水，能夠讓人們更輕松的入睡，一覺睡到自然醒。其次丹參泡水喝，能夠起到活血化瘀，疏通筋骨的作用。能夠治療跌打損傷，并且能夠止痛。最后如果女性月經(jīng)不調(diào)，長期受痛經(jīng)的困擾，可以每天適當(dāng)喝一些丹參水。丹參雖好，但在平時要充分了解丹參泡水喝的功效與作用禁忌。
丹參味苦性微寒，喝了丹參水之后，不能吃酸性食物，例如醋。醋不僅性酸而且味酸，丹參和它一起使用，會相互沖突，功能不和，對人體造成傷害。還有，丹參不能和羊肝，牛奶和蔥一起食用。羊肝中含有鐵離子，會影響丹參的作用效果。小孩和孕婦也不宜喝丹參水，小孩孕婦本身體質(zhì)弱，丹參本質(zhì)上是藥，不宜亂吃。以上便是丹參泡水喝的功效與作用禁忌，事物都有利弊，丹參也不例外，人們在稱贊其養(yǎng)生效果的同時也應(yīng)注意其禁忌，讓其充分發(fā)揮自己有利的一個方面。
丹參泡水喝的功效與作用禁忌 來自：http://m.bodybreakthroughformula.com/zyc/5035.html
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