大青鹽

1、大青鹽熱敷法（微波爐加熱）
每次用3-4斤左右的大青鹽裝袋，裝好以后直接微波爐加熱，中高火3-5分鐘，加熱時間可根據(jù)熱敷大青鹽的量和保溫長度自己掌握，盡量加熱時間不要超過5分鐘，以免糊包，每天1-2次，每次30分鐘以上。注意加熱前可以用噴壺把袋子淋一下，表面掛點水就可以，不能太濕?；蛴檬终此汛优囊慌?。熱敷完后放置在干燥通風處或天好的時候經(jīng)常曬一下。注意防潮。打算懷孕的話排卵期到月經(jīng)這段時間不能熱敷，加熱時間不是絕對的，以加熱后鹽能保溫30分鐘以上為準。熱敷的時候注意溫度，感覺太熱的話在肚子上墊條毛巾，防止燙傷。

2、大青鹽熱敷法（鍋炒加熱）
每次用3-4斤左右的大青鹽，放入不銹鋼鍋里干炒加熱（鐵鍋容易生銹，炒出的大青鹽容易發(fā)黃），一般炒6分鐘左右，如果感覺溫度不夠可以適當延長加熱時間，如果炒到大青鹽有啪啪響聲，就表示溫度很高了。炒好后把鹽裝入布袋子里。在您需要熱敷的部位放到毛巾，然后再放裝大青鹽的袋子熱敷30-60分鐘可以，每天1-2次。

溫馨提示：大青鹽可以反復炒來使用。用大青鹽熱敷，是不一有百利而無一害的綠色療法，可以促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連。女性月經(jīng)期也可以敷，對痛經(jīng)有幫助，如果月經(jīng)量過多，要暫停使用。注：夏季空氣潮濕，大青鹽暴露空氣中容易吸潮，長時間不用的話，請密封保存！