有一些人誰渴望辛辣食物。 吃完一場辣餐的樂趣，是一個完全不同的體驗。可以是令人不安的，甚至是痛苦的，但一些熱，燒灼感，這是值得回味的味道，他們享受它的每一點。 這就是理想的辛辣食物。辣椒是不是僅此的物質，增加了辣味的食物，因為有胡椒。姜黃，胡椒和其他草藥加到風味和辣。 雖然很多人認為這是不健康的吃辛辣食物，辛辣食物愛好者的好消息是，這食物中含有隱藏的健康的好處，如提高免疫力和心臟健康，甚至有助于減肥。
它是健康的，吃辛辣食物！
辛辣食物，如辣椒和花椒，他們從一種叫做辣椒素的辣味。 它提供健康的好處也起著重要的作用。辣椒素較熱的食物含量越高而成。 但在與皮膚接觸可能引起燒灼感。它也可能導致刺激你的眼睛。因此，要小心，而處理辣椒和辣椒。過量辛辣食物也可能是有害的，因此消費總是應該適量。以下是一些你獲得適度進食辛辣食物對健康的好處。
減肥
辣椒素的辣椒的主要成分之一是對身體的代謝增加，導致它具有產(chǎn)熱效應。 這進一步導致燃燒多余的熱量，可能導致相當減肥。 除了這個，如果你是以下的飲食或您的健康的食物是那么吸引人，那么你可以只是灑某些香料，這不僅將提升品位，但也可以讓你的健康。
改善心臟健康
辣椒中辣椒素降低低密度脂蛋白或壞膽固醇的效果進一步降低的機會可能會阻塞動脈的血塊。 這有助于在適當?shù)耐ㄟ^心臟的血液循環(huán)，提高心血管系統(tǒng)的運作。 各種研究表明，多吃辛辣食物的人誰都有降低心臟事件和中風的問題。
減少炎癥
辣椒素也有能力抑制P物質，這是一種神經(jīng)肽，觸發(fā)人體的炎癥反應。 因此，我們可以說，食用辛辣食物可以幫助減少炎癥。 它還可以防止動脈炎。
提高免疫力
辣椒和花椒是高的維生素A和維生素C兩茶匙辣椒粉提供了約10％的維生素A和6％，人體每天所需的維生素C。 它能增強免疫系統(tǒng)，提高人體防御的第一線。
