風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是常見的關(guān)節(jié)炎類型，多由感染、炎癥、創(chuàng)傷或其他因素引起關(guān)節(jié)炎性病變。由于生活、工作的方式不斷改變，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐年上升，且呈年青化趨勢。專家指出，年青人常見的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要病因是髖臼發(fā)育不良、外傷引起的骨關(guān)節(jié)炎等。
很多年青患者一直采取忽視的態(tài)度對待風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，這事實(shí)上是一種危急的行為。關(guān)于年青人來說，要想維持正常的功能活動以及日常生活是離不開健康的骨關(guān)節(jié)，如果骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥等一系列損傷，對患者是極為不利的，應(yīng)及時(shí)加以治療。
冬季是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)。很多類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在冬季由于不注意生活細(xì)節(jié)二導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。因此，中醫(yī)疼痛診療專家提醒，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在冬季一定要注意一下幾點(diǎn)。
1.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素養(yǎng)。經(jīng)常參加體育鍛煉，身體結(jié)實(shí)，抗病能力就強(qiáng)，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2.幸免受風(fēng)、受潮、受寒。大部分類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病或復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，因此這些因素在本病的發(fā)生進(jìn)展過程中起著重要作用。冬季寒冷，是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，防止受風(fēng)寒侵襲。
3.注意勞逸結(jié)合。過于疲乏，人的免疫力也會隨之下降，輕易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。同時(shí)過渡勞累會加大關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。因此要注意勞逸結(jié)合，活動與休息要適度，
4.維持精神愉快。疾病的發(fā)生與進(jìn)展與人的精神活動狀態(tài)有緊密的關(guān)系。維持精神愉快也是防范類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個(gè)方面，不可過于激動或長期愁眉苦臉。要善于克制不良情緒，心胸廣闊，生活愉快，進(jìn)而使身體健康。
最后一點(diǎn)須要提醒的是，一旦類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病，要及時(shí)去正規(guī)的治療。一般經(jīng)過正確有效的治療，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀都可以緩解。
