夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的東西可以激起食欲。所以在夏天很多人都喜歡喝可者吃一些有醋的食物。大家也許也知道，醋是有美容功效的，下面我們來講一下，什么時候喝醋有什么作用。
1.易感冒晨起喝“醋”：果汁醋能提高機體免疫力。還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對于愛感冒的人來說，可以在早飯后出門前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。
2.下午喝果醋除疲勞：對于上班族來說，果汁醋是能夠消除疲勞的理想飲品。果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。它們使有氧代謝順暢，有利于清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。通常來說，下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，可以選擇在此時喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。
3.夜晚喝果汁醋美容：晚上臨睡前喝一些果汁醋，果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環(huán)，有益于清除沉積物，使皮膚光潤。
提醒和警告
喝完果醋后一定要及時刷牙，因為果醋酸性較大，容易腐蝕牙齒。而且不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。
