我們的身體每天都會(huì)產(chǎn)生很多毒素，大部分毒素都會(huì)通過排汗，排便等方式排出體外，但是有一小部分卻不能通過這些方式排出體外而聚集在體內(nèi)。那么它們主要是聚集在身體的哪些部位呢？
肘窩，腋窩和膝窩這三個(gè)地方是毒素的聚集地，但它們同時(shí)也是排毒口。要想排毒通經(jīng)絡(luò)的，可以看看，下面我們將教大家怎樣做可以從這三個(gè)地方排毒。
1、肘窩：拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過，所以按揉這個(gè)部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果近期出現(xiàn)了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)等現(xiàn)象，那就是心肺火毒過盛的表現(xiàn)。在肘窩這個(gè)位置連續(xù)拍打5～10分鐘。拍完后，會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應(yīng)物。
2、腋窩：揉按腋窩能除心火。一說起腋窩，很多人會(huì)想到狐臭，這種難聞的氣味就是腋窩散發(fā)出來的。
腋窩處的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。所以應(yīng)該經(jīng)常去按揉這個(gè)地方，平時(shí)容易犯急、暴躁，這是心火大的表現(xiàn)。揉一揉腋窩，打通了心經(jīng)，人就平靜下來了。
3、膝窩：膝窩是祛濕毒、排熱毒的“關(guān)口”。在膝窩的中點(diǎn)有一個(gè)重要穴位叫委中穴，走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴是通道上的“排污口”。如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會(huì)在體內(nèi)淤化成熱毒。
方法是連續(xù)用力拍打5～10分鐘，直至瘀斑、痧點(diǎn)等病理反應(yīng)物顯出。堅(jiān)持1～2周拍打一次，身體就會(huì)通過自我排毒的方式來消除這些毒素和垃圾。另外，您覺得壓力很大時(shí)，也可以通過拍打膝窩來減壓。
以上就是怎樣從三個(gè)身體積聚毒素的地方排毒的方法，總之就是要揉揉拍拍再打打，經(jīng)常性地清理這三個(gè)排毒口，對(duì)我們的身體是有好處的哦。
