中醫(yī)藥是我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)之一，吸收了我國(guó)各個(gè)時(shí)期大部分地區(qū)的醫(yī)藥學(xué)精華。在現(xiàn)代，中醫(yī)藥因?yàn)樗螛?biāo)治本，副作用小，在治療疾病和養(yǎng)生方面越來(lái)越受到人們的青睞。
但是很多人因?yàn)閷?duì)中醫(yī)藥不是很了解，在中醫(yī)藥養(yǎng)生方面就存在很多誤區(qū)，下面我們簡(jiǎn)要介紹幾個(gè)：
1、中藥沒(méi)有任何副作用
隨著人們對(duì)各種藥物、生物制劑副作用的深入認(rèn)識(shí)，越來(lái)越多的人選擇中醫(yī)藥，加之很多醫(yī)藥產(chǎn)品的宣傳，將中藥的副作用幾乎忽略，給人一種“中藥是天然的，中藥是無(wú)害的”認(rèn)識(shí)。也許大家都聽過(guò)，“是藥三分毒”，雖然按照現(xiàn)代藥理研究，大部分中藥是沒(méi)有肝腎毒性的，但是并不代表它是無(wú)不良反應(yīng)的。中藥如果應(yīng)用不當(dāng)，一般不會(huì)造成肝腎損害，但是有可能造成機(jī)體功能的損害和偏差。
2、食療是人人都適宜的
食療是幾千年華夏文明飲食文化的瑰寶，在我們的防病保健中發(fā)揮著重要的作用。當(dāng)前各種各樣食療養(yǎng)生館更是應(yīng)運(yùn)而生，觀其食譜，雖然樣式繁多，但是一般都是簡(jiǎn)單拼湊，而不能根據(jù)食用者的體質(zhì)進(jìn)行搭配，造成重花樣而輕藥效的局面，使得食補(bǔ)而不能達(dá)到“補(bǔ)”之功效。
提醒廣大養(yǎng)生愛(ài)好者，不要盲從商業(yè)宣傳，如果想通過(guò)中醫(yī)藥的方法養(yǎng)生，可以到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院咨詢相關(guān)中醫(yī)大夫辨明體質(zhì)，合理選擇藥物和方法，因人而異，因時(shí)而異，正確運(yùn)用中醫(yī)藥進(jìn)行食療。
3、非藥物療法可以無(wú)限制使用
現(xiàn)在，市面上有很多關(guān)于非藥物療法的養(yǎng)生書籍，但是，若無(wú)限制使用非藥物療法，也是有副作用的，可能會(huì)對(duì)健康造成危害。比如，拔罐療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，偶爾使用拔罐療法，可以消除身體充血、炎癥，從而達(dá)到防病治病目的的方法。但是不能使用過(guò)多，否則是有副作用的。
信譽(yù)藏藥網(wǎng)專家發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的人們很相信廣告，看到哪個(gè)廣告宣傳得好，就馬上買了，用后卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有作用甚至是有一大堆的副作用。所以這就提醒大家要注意了。不要盲目地相信那些廣告，有些并不一定是真實(shí)的，只是利用了消費(fèi)者的心理。
